여름철이라 무좀으로 고생하시는 분들 많을 것 같은데  나름 무좀을 많이 연구 해 본 사람으로써

무좀이 잘 안낫는 분들이 간과하시는 부분을 좀 얘기 해 볼까 합니다.

제 경험에 의한 것이므로 본인이 해당된다 싶으시면 절 믿고 참고하시기 바랍니다.


피부과 전문의, 챗 GPT, 무좀카페, 지식인 등 전문가들이 공통적으로 하는 말이 있습니다.

잘 씻고, 말리고, 연고바르기, 발가락 양말 신기 등 다들 잘 알고 계시는 그것들이요.

하지만 주목해야 할 것은 "항진균 스프레이로 신발소독" 입니다.


 무좀균 = 곰팡이균(진균), 항진균 = 무좀균죽이기


​무좀곰팡이는 2년가까이 계속 신발에서 살 수 있다고 합니다.

수건과 양말에서 세탁 후에도 무좀균이 발견된다는 논문도 있습니다.

이런 엄청난 생존력, 번식력으로 평소엔 잠잠하다가 습하고 따뜻한 환경이 되면 활발하게 번식하는 겁니다.

그래서 여름마다 재발하고 축구나 농구같은 발에 땀이나는 운동을 하고나면 심해지는 것이죠.

연고를 발라도 진전이 없는 분들이 바로 신발을 통해 지속적으로 재감염이 되고 있기 때문입니다.


이를 방지하기 위해 항진균 성분이 있는 스프레이 등으로 소독을 해줘야 하는것입니다.

물론 세탁하고 일광건조 하는 것도 방법이겠지만, 군대도 아니고 누가 이걸 매일 지켜서 할 수 있을까요?..

심지어 잘못말리면 무좀균에게 오히려 사료를 주는셈이죠.

개인적으로도 간단하게 스프레이를 뿌려버리는게 현실적으로 지속가능한 방법이라고 생각합니다.


저도 예전에는 신발소독을 해본적이 없으니 연고를 발라도 증상이 호전이 되질 않았습니다.

애꿎은 연고만 종류별로 사서 모으는 연고 콜렉터가 되어버렸죠.

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이 사실들을 알아버린 후로는 습관적으로 소독합니다. 빨간약 먹은 느낌


무좀 연고는 제 생각엔 세가지 중에 골라서 쓰시면 될 것 같습니다. (약국기준 - 어차피 웬만한 무좀연고는 처방없이 살 수 있습니다.)

일반적으론 라미실크림,