요즘 도는 장염과는 다르긴 하지만..
저는 어릴 때 장염을 정말 자주 앓았습니다.

부모님께서도, '너는 장이 진짜 안좋아서...' 라고 말씀하시면서
요거트, 요플레 그런 거 늘 챙겨주셨었거든요.

심지어 군대에서 휴가를 나왔을 때도,
집에 오면 다 쏟아내느라 휴가 음식도 제대로 못 먹었어요.

전 그게 그냥 긴장에 의한 거라고 생각했습니다.

그 중 최악은,
구와 매운 음식을 먹은 후 후식으로 편의점 우유를 먹었을 때였는데,
마치 누가 제 뱃속에 손을 집어 넣어서 장을 쥐어 뜯는 느낌이 들 정도로
속이 뒤틀리면서 아팠었습니다.

근데 그 때 문득 깨달았어요.

우유...인가?

생각해보니, 저는 어려서부터 우유를 정말 좋아해서
진짜 많이 마셨었거든요?
군대에서 휴가 나올 때도, 간단하게 챙겨 먹고 출발한다고
휴가 때마다 시리얼을 타먹고 출발했었습니다.

우유를 그렇게나 좋아했던 내가
유당불내증...일 수도 있겠다.

그 생각이 든 이후로 우유를 완전 끊어 봤어요.

그 후로 저는 진짜 탈 나는 음식이 아닌 이상
장염을 앓지 않고 있습니다.

혹시 평소에도 장이 자주 불편하신 분들은,
우유를 많이 드시는 게 아닌지,
라떼를 자주 드시는 게 아닌지
등을 한번 확인해보심이 어떠실까요?