https://www.youtube.com/watch?v=3qkr1fmnZHs

운동 직후 초코우유를 마시는 루틴을 두세 달 정도 유지한 적이 있는데
그 무렵 몇 차례의 콜라색 혈뇨를 보았고 6개월이 넘게 지난 지금도 계속되는 현미경적 혈뇨를 보고 있습니다.

초코우유를 마시기 시작한 계기가
운동 후 초코우유를 마시면 근성장과 회복에 도움이 된다는 기사를 보고 시작한 것이기 때문에
당시의 저로서는 초코우유가 혈뇨의 원인이 될 수 있다고는 정말 상상조차 할 수 없었는데요.

얼마 전 본 위의 영상을 보고 문득, 초코우유도 콜라와 비슷한 당과 카페인을 함유하고 있어서
같은 원리로 신장을 망칠 수 있는 게 아닐까 하는 의문이 들어서요.

운동 중이나 직후 마시는 초코우유가 신장에 악영향이 될 수도 있지 않을까라는 의문에 대해 어떻게 생각하시는지 궁금합니다.