1. 바꾸기 기능을 이용해서, "시간"이라는 글자를 ":" 요렇게 바꾸고, "분"이라는 글자는 아무것도 없는 상태로 바꾸기를 해서 지워버립니다. 그러면 “7시간30분”이라는 글자는 “7:30” 이렇게 바뀌겠지요. 요게 핵심입니다. 중간에 띄어쓰기 같은 게 들어가면 안 됩니다.

2. 이렇게 바뀐 시간들을 전부 선택하여, 셀 서식의 표시 형식에서 사용자 지정을 선택한 후 형식에다가 다음과 똑같이 써 줍니다.
[h]"시간" mm"분"

3. 총 시간을 구할 셀에서 SUM 함수를 입력합니다. 홈 탭의 오른쪽에서 자동 합계 버튼을 눌러도 좋고, 직접 SUM 함수를 입력해도 좋습니다. 함수를 적용할 범위는 당연히 시간들이 저장된 셀 전체겠지요.

4. 짠! 끝났습니다.