- 질문 게시판입니다.
| Date | 18/06/18 16:45:40 |
| Name | 하늘깃 |
| Subject | lchf를 시작해보려고 합니다 |
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사실 이미 시작은 했...다고 해야 하나. 125kg를 찍고 아 이제는 안되겠다 싶어 독한맘을 먹어보려 합니다만, 관련 정보/조언들이 있으시다면 부디 한마디씩 부탁드립니다... lchf에 대한 정보가 활발히 오가는 싸이트/까페가 있다면 주소좀 알려주시면 더욱 감사.... 압도적 감사.. 사실 이런건 미리미리 정보를 다 입수해서 알아보고 정리하고 그 다음에 시작하는게 맞긴 합니다만... 인생 질러놓고 보는 인생이라 크흠 삼겹살 베이컨 위주로 시작해보려고 하는데요. 몇 가지 음식에 대해서 질문 좀 하고 싶습니다. 파/양파(양파는 그닥 추천 안한다는 소리를 듣긴 했습니다만)/마늘 등의 뿌리채소류? 갖은 양념들(고추장/고춧가루/간장/msg/참기름 등) 버터 치즈 등은 필수라고 하던데 우유의 입지는 어떠한지 계란/두부는 어떠한지 양배추/부추/콩나물 등은 상관 없겠죠? 자세한 분 아시면 답변 부탁드립니다. 미리 감사드립니다. 1
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