요즘 운동/음식조절 압박, 외로움, 스트레스 등으로 우울감이 좀 쌓여있었는데.
(요즘 유독 저에게 짜증을 자주 내셨던) 같은 팀 한분의 짜증으로 우울 꼭지가 그냥 확~ 돌았네요
뭔가 조금 일반적인 일 이었는데 서로 감정이 쌓여서 언성을 높였네요.
왜 보기만 해도 목소리만 들어도 짜증나고 그런 사람으로 제가 찍힌 듯 해요.

이게 내가 다 자초한 일인 듯 싶고
일을 얼마나 못했으면 이럴까도 싶고
아 님은 얼마나 일 잘해서 그런 소리를 하나 싶고
10년 넘게 이 일을 하고 8년 넘게 이 회사를 다녔는데
영 내 적성에 안 맞는 일을 지금까지 하고 있어서
여러 사람 고생시키고 있는 건가 까지 생각이 미치네요.

뭐 그럴 수도 있지!
나도 그런 사람 한두 명씩 있는걸!
내가 좀 더 개선하는 모습을 보여주면 되지!
라고 생각하려고 노력은 하는데..
부족하다 생각하니 한없이 부족하게 느껴지고 자신감이 바닥까지 떨어졌네요

이런 상황에서 도망자 같지만 기분전환을 좀 해서 극복!하고 싶은데..
기분전환으로 뭘 하면 좋을까요??
땀 쫙빼는 운동, 기분좋아지는 영화/미드/영상 보기, 집안대청소...

뭐 가장 필요한건 [위로] 겠지요? 하하하
이렇게 "많은 이들의 기쁜날" 계속 우울한채로 있는거 뭔가 오해할 소지도 있어 보이고..