비타민 C를 많이 드세요!!! 귤...은 아직 철이 아니지만 ㅠㅠ.... 레몬차나 다른 과일이나 영양제라도 많이 드세요 ㅠㅠㅠ
저는 열이 있다거나 감기기운이 올락말락하거나 몸이 쑤신다거나 생리통이라던가 하면 ibuprofen(이부프로펜, 타이레놀) 먹어요 8ㅅ8
해열제+진통제+소염제라 왠만하면 들어서 좋더라고요. 항상 구비해놓습니당
옷도 따듯하게 입으시고요!

저는 그럴때 코세척을 하는데, 저는 이비인후과 의사가 아니니까 참고용으로만..

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약국에서 파는 간편한 게 있어요. respimer라고..

respimer 코세척 기구랑
respimer 코세척 분말이 있어요.

기구는 한번 사면 땡이고
분말은 지속적으로 사서 수돗물에 타서 기구에 넣고 쓰는 거에요.

일부 약국에서만 팝니다..

감기기운은 기선제압이 중요합니다. 콩나물국밥으로 뜨끈하게 저녁드시고, 쌍화탕 뜨끈하게 한병드시고, 두꺼운 솜이불 덮고 뜨끈하게 푹 주무시면 됩니다.

중요한 약속 있으면 병원에서 수액한방 맞고 오세요... 생각보다 좋아요

콧물약도 미리 챙겨두시는 것이…

없던감기도 낫는기분이네요

이미 시작된 걸 줄이는 건 휴식+진통제밖에 없으니 넘기고... 코막힘이 문제면 오트리빈 사다가 결혼식 당일만 쓰세요. 오래 쓰면 안되는 약입니다만 하루를 넘기는데에는 좋은 약이라...

감기엔 역시 소주....(라고 쓰면 여기 의사양반들이 나한테 막 뭐라고 하겠지?)

언젠가 선생님께서 가르쳐주신건 죽염을 물에
타서 코세척하기.. 효과는 직빵이라는데 무서워서 못해봤구요
제가 애용하는 방법은 따끈한 유자차 먹고 뜨뜻한 장판과 이불 사이에 기어들어가 딥슬립하기입니다.
그리고 다음날 땀에 절어서 일어나서 씻을때 결정하죠. 나았다/병원가자

오.. 감사합니다 Ben사랑님^^