모친이 또 어디선가 이상한 소리를 들은 것인지
식사 시간을 09시 반, 15시 반, 20시 반(생식과 두유)로 조정한다고 합니다.
배가 다 꺼진 뒤에 다음 끼니를 먹어야 된다는 이론을 어디서 들은 것인지는 모르지만...
체중 조절에 뭔가 영향이 있는 것인지 궁금해집니다.

ps.그러고 보니 저 이론대로라면 헬스장을 쫄쫄 굶은 상태에서 가는 것과 같은 상황인데 1시간 반을 어찌 채우라는 것인지...