어제 오버 헤드 스쿼트를 수행하던 중 갑자기 손바닥쪽이, 정확히는 따봉 했을 때 보이는 부분인 엄지 끝부터 장저 전반적인 부분 특히 엄지쪽이 팔 베고 잤을 때 저린것처럼 저릿저릿 했습니다.
평소 잘 안하던 운동이고 손목과 어깨가 평군 이하로 약해서 빈봉으로 수행했는데 그래도 무리였나 싶었지만 당장 아픈건 아니라서 정해진 WOD는 끝까지 수행했습니다.
근데 문제가 자고 일어났는데도 엄지와 엄지 맞닿는 장저부분이 저립니다. 어제보단 가셨지만 신경쓰일정도론 남아있어요.
찾아보니 신경이 눌린거라는데 혹시 어느쪽인지, 어떻게 풀어야하는지 고견을 구합니다.