샤워에 1표.
땀은 세균의 좋은 단백질 공급원입니다.

위생 측면에서 1번은 별 도움이 안됩니다. 농축액이 결국 피부에 남는 것과 큰 차이가 없어서... 저는 아토피 환자인데, 원래 예전에는 아토피는 자주 샤워를 하지 말라고 했었지만 지금은 자주 샤워를 하되 보습을 철저히 하라는 쪽으로 변했습니다. 특히 원래 피부 트러블이 있는 사람은 자기 땀에 의해서 트러블이 악화되는 경향이 강하기 때문에... 그래서 자주, 빠르게, 물리력이 강하지 않게 씻어주고 트러블이 생기지 않는 보습크림을 자주 발라주는 것이 좋습니다.

음 전자를 생각하시는 이유가 궁금하네요.
세신을 자주하면 피부에 좋지않다 라는건가요?

그런 면도 있지만...
가장 큰 것은 귀차니즘...
(예전 IT업체 다닐때 기숙사 생활을 할 때는 야근에 찌든 때라 기상 후 출근 전 샤워가 습관화 되었었지요...)

오호라.
그렇다면 자기합리화의 방어기제인 것이군요.

엄마 말씀 잘 들으세요

ㅎㅎㅎ

잘 씻고 자극이 적은 보습제를 사용하는 것이 좋습니다.

과거 아랍사람들은 기름으로 목욕했다고 하는데, 물이 부족하기도 했지만 물로 씻으면 보습이 되지 않아서 피부가 그냥 갈라지더군요.

홍차대장다운 놀라운 판결 ...!

땀을 처리하는 좋은 방법은 샤워....
가 아니라 몸의 온도를 낮추는게 아닐까 합니다. 샤워가 효과가 없어보이는 주된 이유중 하나는 (샤워해도 땀이 다시 난다던가) 샤워후 금새 땀이 나버린다는거죠.
즉 샤워를 해서 씻어낸다면 필연적으로 바람에 의해 몸의 온도를 낮추게 하는게 연속되어야하지 않을까 싶습니다. 일단 샤워도 되도록 찬물로 하시고...

그런데 샤워할시간밖에 없으면 오히려 안하는게 나을수도 있습니다. 땀이 바로 나면 불쾌감이 n배라 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이 불쾌감이 피부건강 악화보다 더 심할지도요.

찬물샤워가 별로 바람직하지 않은게... 어차피 샤워용 찬물이라는게 진짜 엄청 찬 물이라고 하기도 어렵고 피부 표면의 모세혈관만 빠르게 수축하게 만듭니다. 그리고 샤워 끝나면 역반응이 유도되기도 하고... 미지근한 물로 씻고 수건으로 물을 충분히 닦아주고 벗은 채로 방 안을 활보하는게+방에 선풍기나 에어컨을 틀어두는게 더 좋습니다. 일단 찬물로 제대로 다 씻어내는 것도 좀 힘들죠.

그러고보니 그렇네요. 제가 찬물이라고 해도 정말 찬물은 아니고 미지근한물로 하니까... 찬물이라는 의미를 조금 다르게 쓴것같네요. ㅠㅠ
사실 방안에 에어콘과 선풍기를 틀고 말려내는것이 (시간이 충분하다면) 가장 좋다고는 생각합니다.

그러고보니 바디워시는 어떻게 사용하는게 좋을까요? 알려주세요 선생님!

그런 쪽 상품을 안 파는 사람으로서 단언할 수 있는데 싸고+별 거 섞은 거 없고+써보니 피부트러블 안나는게 갑입니다. 비누의 발명 이래로 계면활성제 함유 세척제품이 엄청나게 발전했지만 기능적으로는 돼지기름에 양잿물 섞어서 만든 그 놈과 거의 차이가 안나는게 현실이라...