성인의 공간지각 능력을 향상시키는 방법이 있을까요?

취미로 그림을 배우고 있는데
공간지각 능력이 딸려서 그런지
인물을 그릴 때 입체적으로 표현하기가 어려워요.

입체적으로 얼굴이나 눈코입이 이렇게 생겼다... 까지는
선생님께 설명도 듣고 자료도 찾아보고 해서 대강이나마 이해가 되는데,
그걸 막상 종이에 옮기려면 쉽지가 않습니다.

물론 그림 연습도 필요하겠지만
예전부터 공간지각 능력이 좀 쳐진다고 스스로 생각이 되어서...
(길치, 주차 어려워함)
이 부분을 향상시킬 수 있는 방법이 있다면 추천 부탁드립니다.