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Date 22/10/12 15:13:59
Name   Beer Inside
Subject   무거운 이불은 멜라토닌의 분비를 촉진시킨다.
https://www.redtea.kr/news/31770
https://www.medscape.com/viewarticle/982021

체중의 12.2% 정도 되는 무거운 이불을 덮고 침대에 누우면
멜라토닌의 분비를 촉진시켜서 수면을 유도할 수 있다는 연구입니다.

단지 이불이 무거워서 일어나기 힘든 것이 아니였군요.



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